Harmonogram: 09:00 – otwarcie biura zawodów, odbiór pakietów i numerów startowych, - Biuro zawodów – Przystań Bielnik w Lubochni. 11:00 – start zawodników dłuższego dystansu, 12:00 – planowany start krótszego dystansu, 13:00 – przewidywany finisz zwycięskiej drużyny krótszego dystansu, 14:00 – przewidywany finisz zwycięskiej drużyny dłuższego dystansu, 15:00 – wstępne ogłoszenie wyników, dekoracja poszczególnych kategorii. Trasy: - Trasa krótsza: a) Kajak – dystans ok. 2 km po pętli na jeziorze Wierzbiczany, start z plaży, b) Rower – dystans ok. 10 km, trasa prowadzić będzie zróżnicowanymi ścieżkami ( asfalt ok. 1,5 km trasy, pozostała część to dukty leśne), c) Bieg – dystans ok. 5 km, ścieżki asfaltowe to ok.1,5 km trasy, reszta to dukty leśne; - Trasa dłuższa: a) Kajak – dystans ok. 4 km po pętli na jeziorze Wierzbiczany, start z plaży, b) Rower – dystans ok. 20 km, trasa prowadzić będzie zróżnicowanymi ścieżkami ( głównie dukty leśne i ok. 1,5 km trasy asfalt), c) Bieg – dystans ok. 13 km, ścieżki leśne i ok. 1,5 km trasy to asfalt; Limity czasowe: na pokonanie trasy długiej 5 godzin, na pokonanie trasy krótkiej 3 godziny,