3. CZUDEC CROSS RUN

ZAMKOWY CROSS (11 km) Bieg w stylu anglosaskim głównie po terenie leśnym z małymi fragmentami asfaltu. Dystans ok. 11 km. Łączna suma przewyższeń to prawie 450m. Trasa poprowadzona na Górze Zamkowej, interwałowa, w zasadzie to ciągłe podbiegi i zbiegi. Atrakcja na ostatnim kilometrze: wspinaczka pod Zamczysko. Trasa może ulec zmianie z przyczyn niezależnych od organizatora. POŁÓWKA NA ZAMKOWEJ (21 km) Bieg na dystansie półmaratonu o charakterze górskim po terenie leśnym z małymi fragmentami asfaltu. Dystans ok. 21 km. Łączna suma przewyższeń ok. 1000 m. Trasa poprowadzona na Górze Zamkowej po wszystkich jej zboczach. Interwałowa, w zasadzie to ciągłe podbiegi i zbiegi, miejscami wymagająca. Atrakcja na ostatnim kilometrze: wspinaczka pod Zamczysko. Trasa może ulec zmianie z przyczyn niezależnych od organizatora. NORDIC WALKING - SZÓSTKA z PLUSEM NORDIC WALKNG (7 km) Marsz głównie po terenie leśnym z małymi fragmentami asfaltu. Dystans ok. 7 km. Łączna suma przewyższeń to prawie 250m. Trasa poprowadzona na Górze Zamkowej, interwałowa, trailowa. Atrakcja na ostatnim kilometrze: wspinaczka pod Zamczysko. Trasa może ulec zmianie z przyczyn niezależnych od organizatora.